Estar a la defensiva
Estar a la defensiva es una forma de alerta que nos permite disminuir riesgos. En ciertas circunstancias puede ser útil y necesaria para...
Autoafirmaciones, sentirse bien es muy fácil.
No hay persona más responsable que tú de cómo te sientes, y seguramente quieres quieres mejorar y tener un estado de ánimo regular y un...
Efecto Zeigarnick o por qué las series terminan en Continuará...
El efecto Zeigarnick es la tendencia a recordar con mayor facilidad las tareas que no hemos terminado que las que ya han sido...
Las consecuencias del atractivo físico: Efecto Halo
El efecto halo es un tipo de error de pensamiento (también llamado sesgo cognitivo) mediante el cual formamos una opinión general en base...
Cómo ayudar a una persona que está deprimida
La depresión clínica o tristeza patológica es una enfermedad grave y cada vez más común. Según la OMS, en unos veinte años, la depresión...
El desarrollo personal está más allá de la zona de confort
Nicole Liloia, psicóloga, entrenadora y escritora, define la zona de confort como una burbuja que proporciona seguridad pero que a la vez...
Síndrome de París
Una docena de turistas japoneses al año tienen que ser repatriados de la capital francesa después de caer presas por lo que se denomina...
El último escalón de la mala suerte es el primero de la buena
Una historia china cuenta que había un anciano labrador que tenía un viejo caballo para ayudar con el cultivo de los campos. Un día, al...
Trucos para detener el pensamiento rumiante
Los problemas de la vida diaria, las situaciones traumáticas y dolorosas o simplemente el hecho de que en muchas ocasiones las cosas no...